බහු වර්ණ 4KG 6KG Vinyl Kettlebell

රුසියානු ඩම්බල් (Pesas rusas) ලෙසද හැඳින්වෙන Kettlebell, ශරීරයේ මාංශපේශී ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, සමබරතාවය මෙන්ම නම්‍යශීලී බව සහ හෘද ස්පන්දන ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.සාමාන්‍යයෙන්, තල්ලු කිරීම, එසවීම, රැගෙන යාම වැනි විවිධ ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ විවිධ පුහුණු ඉරියව් වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍ය ශරීර කොටස් පුහුණු කළ හැකිය.මෙම වයිනයිල් කෙට්ල්බෙල් පිරිසිදු යකඩ වලින් සාදා ඇති අතර පරිසර හිතකාමී දූවිලි වලින් තොර ඉසින තීන්තයකින් යුක්ත වන අතර එහි විශේෂ සුවඳක් නොමැත.පාදම විශාල කර ඇති අතර, එමගින් සම්බන්ධතා ප්රදේශය වැඩි කිරීම, පුහුණුව අතරතුර එය වඩාත් ස්ථාවර සහ ආරක්ෂිත වේ.

එය aerobic ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ වර්ගයකි.පුහුණුව සඳහා අනුරූප චලනයන් තෝරා ගැනීමෙන් මාංශ පේශිවල ශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර මාංශ පේශි රේඛා හැඩගැන්වීමට උපකාරී වේ.දිනපතා මිනිත්තු 30 ක පුහුණුවක් මගින් ශරීරයේ මේදය ඵලදායි ලෙස දහනය කළ හැකි අතර මේදය දහනය කිරීමේ සහ බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ලබා ගත හැකිය.