තොග අභිරුචි බර ඉසිලීමේ පටිය Neoprene Back support Squat Workout සඳහා සකස් කළ හැකි එසවුම් පටිය

බාහිර පීඩනය ඇති කිරීම සඳහා පටි භාවිතා කරන්නාගේ ඉණ සහ උදරය තද කරයි. අපේක්ෂාව වන්නේ සම්පීඩනය මගින් මූලික මාංශ පේශිවල ඝනත්වය සහ තද බව වැඩි කිරීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ හරයට එරෙහිව තල්ලු කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ඉහළ සහ පහළ කඳ අතර සම්බන්ධතාවයේ ස්ථාවරත්වය වැඩි කරනු ඇත. පිටත සිට පීඩනය යෙදීමෙන් මධ්යයේ ඝනත්වය සහ තද බව වැඩි කිරීම ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි, එනම්, ඔබේ ශරීරයේ කොටසක් නැංගුරම් දැමීම. නමුත් ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුවීම්වලදී අපගේ කඳන් අනිවාර්යයෙන්ම එකම ඉරියව්වක නොසිටින බවත්, අප හුස්ම ගන්නා ආකාරය අපගේ බර පටිය සහ කඳ කොටස අතර අවකාශයට බලපාන බවත් අමතක නොකරන්න! උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ ශාරීරික යෝග්‍යතා ආධුනිකයින් බර පටි වල බලපෑම වාදනය කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි වන විට බඳපටිය සහ කඳ අතර පරතරය ඇති කරන විට උදරය හුස්ම ගැනීමට පපුව භාවිතා කරයි.