රතු 3lb Neoprene Dumbbell බර

පැතලි-හිස ගොළුබෙල්ලෙකුට පරිපූර්ණ යෝග්‍යතා ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීම සඳහා ඵලදායි ලෙස ආයුධ ව්‍යායාම කිරීමට, ශරීරය හැඩ කිරීමට, උදරීය මාංශ පේශි සහ ඉණ කබා රේඛා වර්ධනය කිරීමට හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් ඔබට විවිධ මාංශ පේශි පුහුණු බලපෑම් ලබා ගැනීම සඳහා තල්ලු කිරීම, එසවීම, රැගෙන යාම, තල්ලු කිරීම සහ පුහුණු ඉරියව්ව වෙනස් කිරීම වැනි විවිධ ව්‍යායාම කිරීමට අතින් ගෙන යා හැකි ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකිය. වඩා හොඳ සිහින් සහ හැඩගැන්වීමේ බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා ශක්තිය සහ හැඩගැන්වීමේ ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට සහාය වීමට යෝග ව්‍යාපාරවල යෙදෙන විට ඔබට අඩු බරක් සහිත ගොළුබෙල්ලෙකු අල්ලා ගත හැකිය. එය එක්තරා දුරකට මාංශ පේශිවල විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමටත්, මාංශ පේශිවල ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, අනුරූප පුහුණු චලනයන් තෝරා ගැනීමෙන් මාංශ පේශි රේඛා හැඩගස්වා ගැනීමටත් හැකි aerobic ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ වර්ගයකි.