බොහෝ චීන නගර COVID-19 හි නව රැල්ලකට මුහුණ දෙන බැවින්, සෞඛ්‍යයේ වැදගත්කම ගැන වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් දැනුවත් ය. වසංගත වැළැක්වීම සහ පාලනය පිළිබඳ සන්දර්භය තුළ, නිවසේ රැඳී සිටීමේ ව්‍යායාමය එහි අවශ්‍යතාවය සහ උසස් බව පෙන්නුම් කරයි, එය මිනිසුන්ට ජීවිතය කෙරෙහි ස්වයං විනය ආකල්පයක් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ, එබැවින් එය වර්තමානයේ වඩාත් ජනප්‍රිය ව්‍යායාම මාදිලිය බවට පත්ව ඇත.
පවුලේ ඉඩකඩ සීමිතයි
යෝග්‍යතා උපකරණ හොඳම "ඉඩක් නොමැති"
මේ දිනවල, නිවසේ රැඳී සිටීමේ ව්‍යාපාරය සාමාන්ය සහ ප්‍රවණතාවය යන දෙකම වේ. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් තමන්ගේම නිවසේ ව්‍යායාම ශාලාවක් හෝ නිවසේ යෝග්‍යතා කොනක් නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගනී.
අවස්ථා සහ අවශ්‍යතා අනුව, දැඩි යෝග්‍යතා ලෝලීන් ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව සඳහා සුදුසු උදර රෝලර්, ගෙදර කැරකෙන බයිසිකල් සහ වෙනස් කළ හැකි ඩම්බල් කට්ටල වැනි ඉහළ බලපෑමක් ඇති යෝග්‍යතා උපකරණ තෝරා ගැනීමට නැඹුරු වෙති. යෝගා ලෝලීන්, කාන්තා කාර්යාල සේවිකාවන්, උකු සහ දිගු කරන ලද යෝග්‍යතා මැට්, මාංශ පේශි සම්බාහන ෆෝම් අක්ෂය යෝග තීරුව, බුද්ධිමත් යෝග්‍යතා දර්පණය සහ වෙනත් “කෞතුක වස්තු” වැනි සියුම් ක්රීඩා කණ්ඩායම් සඳහා සැහැල්ලු ගුණාත්මකභාවය සහ පහසු ස්වභාවය තෝරා ගැනීමයි.
කාර්යක්ෂම ව්‍යායාම යනු හැඩය ලබා ගැනීමට සහ මේදය නැති කර ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රධාන ඉලක්කය වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට සීමිත කාලයක් සහ බලශක්ති වියදමකින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉරියව්වක් effectively ලදායී ලෙස පවත්වා ගත හැකිය. එමනිසා, සාමාන්ය ක්රීඩා ඔවුන් අතර විශේෂයෙන් ජනප්රියයි. රැහැන් රහිත බෝල ගණන් කිරීමේ ලණු පැනීම, ගෘහස්ථ හා එළිමහන් වැඩිහිටි පැසිපන්දු, සැහැල්ලු ආරම්භක බැඩ්මින්ටන් ජාවාරම වැනි උපකරණ උණුසුම් විකුණුම් බවට පත්ව ඇත.
දෙවන ස්ථරයේ සිට සිව්වන මට්ටමේ නගරවල අන්තර්ජාල යෝග්‍යතා උපකරණ අලෙවියේ අනුපාතය සාමාන්‍යයෙන් පවුලේ භාවිත ප්‍රදේශයට සම්බන්ධ පළමු මට්ටමේ නගරවලට වඩා වැඩි බව මාධ්‍ය වාර්තා තිබේ. එබැවින්, ස්ථාපනයකින් තොරව විශාල උපකරණ, නැමීම, බොහෝ නාගරික ජනයා මිලදී ගැනීම සඳහා වැදගත් සැලකිල්ලක් දක්වයි.
ව්‍යායාම පාපැදි ව්‍යායාම විද්‍යා ක්ෂේත්‍රයේ "බල බයිසිකල්" ලෙස හැඳින්වේ. ඒවා එළිමහන් ව්‍යායාම අනුකරණය කරන aerobic ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ වන අතර එය හෘද පෙනහළු පුහුණු උපකරණ ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම වසරේ මිනි බර කිලෝග්‍රෑම් 3ක් පමණක් වන අතර බැටරි බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන අතර බලශක්ති ප්‍රභවයක් නොමැතිව පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකි අතර එය නිවසේ යෝග්‍යතා ආරම්භකයක් බවට පත් කරයි.
නැමිය හැකි කැරකෙන බයිසිකල් ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිට නිවසට දැඩි පුහුණුවක් ගෙන එයි. වේගවත් නැමීමේ සැලසුම, සරල ගබඩා කිරීම ඉඩ නොගනී. පසුපෙළ සහ ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් සම්පූර්ණ කර ඇති අතර ඉහළ සුවපහසුව සඳහා පිටුපස විවිධ උසට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකිය. නැමිය හැකි ට්‍රෙඩ්මිල් වැනි නැමිය හැකි ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය අංශක 90 කින් නැමීමෙන් පසු බිත්තියේ කෙළවරට කෙළින් සිටුවිය හැකි අතර නිවසේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම පහසුවෙන් තැබිය හැකිය.
නිවසේ භාවිතයේ දර්ශනය සලකා බැලීමේදී, කුඩා පියසටහන් සහ පහසු ගබඩා කිරීමට අමතරව, අවධානය යොමු කළ යුතු අංග දෙකක් ද තිබේ: පළමුව, ආරක්ෂිත කාර්ය සාධනය, දණහිස් තුවාල ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය, ඉලිප්සීය යන්ත්‍රය සහ වෙනත් උපකරණ වඩාත් ජනප්රියයි. ; දෙවනුව, නිහඬ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නන්ගේ විශාලතම ඉල්ලීම වේ. විවිධ ඊ-වාණිජ්‍ය වේදිකාවල සෘණාත්මක අදහස් නිරීක්ෂණය කිරීම, විශාල යෝග්‍යතා උපකරණ ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා නිශ්ශබ්දතාවය විශේෂයෙන් වැදගත් බව සොයා ගැනීම අපහසු නැත.
පසු කාලය: අගෝස්තු-04-2022