කෙට්ල්බෙල්ස් සංවර්ධනය

1948 දී නවීන කෙට්ල්බෙල් සෝපානය සෝවියට් සංගමයේ ජාතික ක්රීඩාවක් බවට පත් විය. 1970 දශකයේ දී, kettlebell එසවීම USSR US සමස්ත රාජ්‍ය මලල ක්‍රීඩා සංගමයේ කොටසක් බවට පත් වූ අතර, 1974 දී සෝවියට් සංගමයේ බොහෝ ජනරජයන් kettlebell ක්‍රීඩාව "ජාතික ක්‍රීඩාවක්" ලෙස ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර 1985 දී සෝවියට් නීති, රෙගුලාසි සහ බර කාණ්ඩ අවසන් කරන ලදී.

අඳුරු හාස්‍යය නම්, වසර හයක් තුළ - සෝවියට් සංගමය 1991 දෙසැම්බර් 25 වන දින විසිරී ගිය අතර, එහි සාමාජික රටවල් එකින් එක බටහිරට එරෙහිව හැරී, සෝවියට් සංගමයේ සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔවුන්ගේ අතීතය සහ සෝවියට් සංගමයේ බර කර්මාන්තය අතහැර දැමීමයි. පසුව රුසියානු කතිපයාධිකාරීන්ට අහිමි වීම ගැන ආඩම්බර විය. විසුරුවා හැරීම, නමුත් මෙම අභිමානවත් හා තේජාන්විත "ජාතික ක්රීඩාව" කෙට්ල්බෙල් රුසියාව, නැගෙනහිර යුරෝපය සහ අනෙකුත් රටවල අද දක්වාම පවතී. 1986 දී, සෝවියට් සංගමයේ “බර ඉසිලීමේ වාර්ෂික පොත” කෙට්ල්බෙල් ගැන අදහස් දක්වමින්, “අපේ ක්‍රීඩා ඉතිහාසයේ, කෙට්ල්බෙල් වලට වඩා මිනිසුන්ගේ හදවත් තුළ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇති ක්‍රීඩාවක් සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය.”

රුසියානු හමුදාවට කෙට්ල්බෙල් පුහුණු කිරීම සඳහා බඳවා ගැනීම් අවශ්‍ය වන අතර, එය අද දක්වාම පවතින අතර, එක්සත් ජනපද හමුදාව ද තමන්ගේම හමුදා සටන් පුහුණු පද්ධතියට කෙට්ල්බෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම හඳුන්වා දී ඇත. කෙට්ල්බෙල් වල කාර්යක්ෂමතාවය පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති බව දැකිය හැකිය. කෙට්ල්බෙල්ස් බොහෝ කලකට පෙර එක්සත් ජනපදයේ පෙනී සිටියද, ඔවුන් සෑම විටම සාපේක්ෂව කුඩා විය. කෙසේ වෙතත්, 1998 දී එක්සත් ජනපදයේ "Kettlebells-Russian Pastime" යන ලිපිය ප්‍රකාශයට පත් කිරීම එක්සත් ජනපදයේ කෙට්ල්බෙල්ස් ජනප්‍රියතාවයට පත් විය.

බොහෝ වර්ධනයන්ගෙන් පසුව, kettlebell කමිටුව 1985 දී පිහිටුවන ලද අතර, එය නිල වශයෙන් තරඟ නීති රීති සහිත විධිමත් ක්රීඩා ඉසව්වක් බවට පත්ව ඇත. අද වන විට එය ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රයේ අත්‍යවශ්‍ය නොවන තුන්වන වර්ගයේ නිදහස් ශක්ති උපකරණයක් බවට පත්ව ඇත. එහි අගය මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම, මාංශ පේශි ශක්තිය, පුපුරන සුලු බලය, හෘද ශ්වසන විඳදරාගැනීම, නම්‍යශීලී බව, මාංශ පේශි අධි රුධිර පීඩනය සහ මේදය අඩුවීම තුළින් පිළිබිඹු වේ. අද වන විට කෙට්ල්බෙල් ලොව පුරා ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින්නේ ඒවායේ අතේ ගෙන යා හැකි බව, ක්‍රියාකාරීත්වය, විවිධත්වය සහ ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව නිසාය. සෝවියට් සංගමයේ වරක් සාඩම්බර "ජාතික ව්යාපාරය" ලොව පුරා සිටින මිනිසුන් විසින් අනුකරණය කර ඇත.